Lasīšanas laiks 13 minūtes. Atjaunināts 2026. gada jūnijā.
Es esmu Maksims, divu bērnu tēvs. Jaunākajam septiņi, vecākajam desmit. Es neesmu neirologs, ne psihiatrs un ne neiropsihologs. Es esmu parasts vecāks, kurš kādu dienu pats aizdomājies par uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindromu vecākajam, aizgāja līdz speciālistam, uzzināja, ka mums tomēr tā nav, un paralēli caur klases vecāku čatu ieraudzīja, ka ar to dzīvo apmēram desmit ģimenes ap mani.
Ar ko mums viss sākās. Vecākais trešajā klasē sāka saņemt aizrādījumus gandrīz katru dienu. Sabojāja stundu, staigāja pa klasi, šūpojās uz krēsla, līna pie kaimiņa. Es jau aprakstīju mūsu pārskatā par uzmanību, ka mēs aizgājām trenēt koncentrāciju un galu galā izrāpāmies. Bet tajos pašos mēnešos es nopietni rakos UDHS tēmā, lasīju, gāju, runāju ar citu skolēnu mammām, un noskatījos uz viņu skolas karu. Uz mūsu, par laimi, neapstiprinātās diagnozes fona šie stāsti palika pie manis.
Es polēzu uz forumiem un sapratu, ka ap UDHS skolā sēž milzīga vecāku kopiena, kas runā apmēram vienādiem vārdiem. Mammas katru dienu izsauc skolā vai raksta e-klasē: sabojāja stundu, staigāja pa klasi, šūpojās uz krēsla, līna pie bērniem. Skolotāji saka tieši: ejiet uz mājas apmācību, mums nav pienākuma viņam pielāgoties. Un mammas raud forumos, ka bērns taču nav ļauns, viņš vienkārši fiziski nevar sēdēt četrdesmit minūtes kā piekalts. Citi raksta, ka skolotāja uzskata, ka bērns to dara speciāli un par spīti, un soda ar sliktām atzīmēm par uzvedību, lai gan intelekts mazajam ir normāls vai pat virs vidējā. Latviešu mammas pievieno to pašu citos vārdos: bērns nav agresīvs, viņš nenotur uzmanību, sāk raustīties un grozīties, skola mēģina viņus vienkārši izstumt. Un atsevišķs liels atzarojums: kur Rīgā atrast speciālistu, jo rindas uz bērnu psihiatrijas stacionāru Vienības gatvē iet pa deviņiem-divpadsmit mēnešiem, bet privātas pieņemšanas maksā dārgi, un ne visi vispār prot strādāt ar uzmanības deficītu.
Tūlīt godīgi, lai nevienu neievestu maldināšanā. Šis raksts nav diagnoze. Diagnozi uzliek tikai speciālists, Latvijā tas ir bērnu psihiatrs vai bērnu neirologs saiknē ar neiropsihologu. Šis raksts par to, kā vecākam nesajukt, kamēr viņš iet caur rindu līdz speciālistam, kā runāt ar skolu, kas palīdz mājās, un kur ir robežas tam, ko var darīt bez ārsta, un ko nē. Un atsevišķi pateikšu par to, kā skatīties uz nodarbībām par kognitīvo spēju attīstību šajā ainā: nevis kā uz ārstēšanu, bet kā uz vienu no iespējamām atbalstiem lielajā plānā, ko veido ārsts, nevis vecāks un nevis skola.
Īsumā, uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms nav rakstura trūkums un ne atļautības rezultāts, bet smadzeņu darba īpatnība. Bērnam ar UDHS ir vājākas tās funkcijas, kas atbild par paškontroli: prasme bremzēt impulsu, noturēt galvā mērķi, pārslēgties starp uzdevumiem pēc vajadzīgā brīža un nepakļauties stipriem stimuliem. Šīs funkcijas ir saistītas ar frontālajām daivām, un tās nobriest vēlāk visiem bērniem, bet bērnam ar UDHS nobriest vēl lēnāk vai strādā citādi.
Pēc pasaules novērtējumiem UDHS izplatība pie skolēniem turas ap pieciem-septiņiem procentiem, tas ir, katrā vidējā klasē no divdesmit astoņiem bērniem tas ir viens vai divi. Tā nav reta eksotika, tā ir statistiski parasta situācija. Un pie tam viena no visstigmatizētākajām, jo tās simptomi izskatās kā uzvedība, nevis kā slimība. Ja bērns klepo, neviens viņam nesaka vienkārši pārstāt klepot. Bet ja bērns nevar nosēdēt, viņam saka pārstāt raustīties, it kā tas būtu viņa gribas jautājums.
Svarīgi paturēt galvā trīs vienkāršas lietas. Pirmā, UDHS ir diagnoze, nevis vecāku etiķete. Uzlikt to var tikai speciālists pēc novērtēšanas. Otrā, UDHS nav vienas sejas, galvenokārt izdala hiperaktīvi-impulsīvo tipu, tipu ar uzmanības deficītu bez izteiktās hiperaktivitātes un jaukto. Trešā, UDHS nav redzams tikai skolā. Ja bērns ir hiperaktīvs tikai klasē, bet mājās četrdesmit minūtes sēž mierīgi pār iemīļotu spēli, visticamāk tas ir par skolas slodzi un formātu, nevis par UDHS.
Īsumā, skolēnam ar UDHS skolā parasti ir redzami nevis viens, bet uzreiz vairāki modeļi, un tieši viņu kombinācija liek skolotājam rakstīt aizrādījumus gandrīz katru dienu.
Hiperaktīvi-impulsīvais modelis. Bērns nevar fiziski nosēdēt. Šūpojas uz krēsla, staigā pa klasi, lien pie kaimiņa, pārtrauc skolotāju, izkliedz no vietas atbildi, negaidot izsaukšanu. Ne no ļaunuma, bet tāpēc, ka iekšā stāv milzīgs spiediens, kas prasa izeju tieši tagad. Šie bērni visbiežāk saņem visbargāko zīmogu un visregulārākos aizrādījumus.
Uzmanības deficīta modelis. Bērns sēž relatīvi klusi, bet ne stundā. Viņš svārstās, zīmē uz lapas malām, skaita varnas, nedzird skolotāja instrukcijas. Bieži šos bērnus pamana vēlāk, jo viņi netraucē, bet vienkārši nemācās. Pie vecākajām klasēm viņiem uzkrājas nopietns robs materiālā, un parādās sliktas atzīmes uz tukša lauka.
Impulsīvais modelis sociālajā daļā. Bērns strauji reaģē uz konfliktiem ar klasesbiedriem, nevar palaist garām duramo, lien kautiņā, pēc tam pats nesaprot, kas tikko notika. No skolotāja viedokļa, tas ir disciplīnas pārkāpējs. No bērna smadzeņu viedokļa, tā ir bremžu sistēmas kļūme.
Dzīvē šie modeļi gandrīz vienmēr sajaucas. Viens bērns var vienlaikus griezties, nedzirdēt instrukcijas un pārtraukt kaimiņu. Un tieši šādas summas dēļ skola bieži apraksta UDHS-skolēnu kā vienkārši sliktu bērnu, lai gan patiesībā tas ir vienas neiropsiholoģiskās īpatnības saistītu simptomu kopums.
Īsumā, galvenais stress UDHS-bērna ģimenei nav pati slimība, bet ikdienas pretrunas ar skolu, kura reti ir apmācīta strādāt ar šādiem bērniem.
Stāsts no klases čata izklausās gandrīz visiem vienāds. Skolotājs raksta vecākiem, ka bērns traucē mācīties pārējiem. Vecākus izsauc uz sarunu. Dažreiz tieši saka: ejiet uz mājas apmācību, mums nav pienākuma pielāgoties. Tas ir īpaši smagi, jo pašam bērnam arī uzkrājas sajūta, ka skola ir vieta, kur viņu nemīl, un kādā brīdī viņš sāk uz skolu negribēt iet.
Kas svarīgi saprast. Pat bez oficiālas diagnozes skola Latvijā ir pienākumā ievērot bērna vispārējās tiesības uz izglītību, bet skolas pienākumi pēc individuālā atbalsta kļūst skaidrāki, kad diagnoze ir uzlikta un noformēta. Tas nozīmē, ka papīrs no ārsta nav kauns, tas ir bērna aizsardzības instruments no izstumšanas. Daudzi vecāki velk ar vēršanos pie speciālista, jo ir bailīgi saņemt etiķeti, bet realitātē bieži ir pretēji, bez papīra bērns paliek neaizsargāts pret emocionālo skolotāju.
Un otrais svarīgs moments. Skolotāja aizrādījums nav spriedums un nav objektīva patiesība. Skolotājs redz bērnu skolas kontekstā, un bieži raksta emocijās pēc grūtas stundas. Izmantot katru šādu aizrādījumu kā iemeslu mājas izrēķināšanai ir ceļš galīgi sagraut attiecības ar bērnu un viņa mācību motivāciju. Skolotāja ieraksts ir signāls sarunai ar speciālistu un ar skolu, nevis signāls sodam mājās.
Īsumā, saruna ar skolu strādā labāk, kad jums rokā ir oficiāls papīrs un konkrēts lūgumu saraksts, nevis vispārēji vārdi par to, ka bērns ir īpašs.
Vispirms diagnoze un atzinums. Bez papīra jūsu vārdi skolā skan kā vecāka attaisnošanās, kurš negrib atzīt, ka bērns vienkārši ir neaudzināts. Ar ārsta atzinumu jūs pārejat citā statusā. Atzinums nav viena īsa izziņa, bet vairāki dokumenti no psihiatra un neiropsihologa ar īpatnību aprakstu un rekomendācijām.
Tālāk konkrēti lūgumi. Nevis lūdzu, esiet pret viņu maigāks, bet konkrēti: lūdzu, apsēdiniet viņu pirmajā solā tuvāk skolotājam, atļaujiet viņam piecelties un aiziet pie tāfeles, ja viņš ir pārpildīts, dodiet uzdevumus īsās daļās pa vienu instrukciju vienā piegājienā, dodiet papildu laiku rakstu darbiem, nesodiet ar sliktām atzīmēm par uzvedību. Tā ir profesionāla valoda, un skola uz to reaģē stiprāk, nekā uz emocijām.
Ja konkrētais skolotājs neiet pretī, ir ceļš caur klases audzinātāju, caur skolas sociālo pedagogu, caur direktoru. Tā nav sūdzība, tas ir lūgums par minimāli nepieciešamiem nosacījumiem. Un jebkurā gadījumā ir vērts turēt mācību daļas vadītāju vai direktoru kursā par diagnozi, lai nestāstītu katram skolotājam vēsturi no nulles.
Un neatvainojieties par bērna neiroloģiju. Tā nav viņa vaina un ne jūsu. Atvainoties par konkrētu rīcību var, par smadzeņu uzbūvi nē.
Īsumā, Latvijā palīdzība UDHS-bērnam sākas ar bērnu psihiatru vai bērnu neirologu, un abi ceļi ir normāli, bet tiem ir savas rindas un nianses.
Valsts medicīna. Bērnu klīniskā universitātes slimnīca BKUS Vienības gatvē sniedz bērnu psihiatra pieņemšanas, tostarp pēc ģimenes ārsta nosūtījuma. Rindas šeit ir garas, nereti deviņi un vairāk mēneši. Tas nav ideāli, bet ir jēga nostāties rindā uzreiz, tiklīdz parādījušās aizdomas, un paralēli darīt visu pārējo.
Privātas pieņemšanas. Rīgā ir bērnu psihiatri un neiropsihologi privātā praksē, bet pieņemšanas cena ir manāmi augstāka un parasti prasa vairākas vizītes, plus atsevišķu diagnostiku. Daļa kabinetu specializējas tieši UDHS. Pirms reģistrēšanās ir vērts uzrakstīt vai piezvanīt un tieši pajautāt, vai viņi strādā ar šo tēmu un kādu pieeju izmanto.
Ģimenes ārsts. Bieži tiek ignorēts kā ieejas punkts, un velti. Ģimenes ārsts var izsniegt nosūtījumus un saīsināt ceļu pie speciālistiem, īpaši pie skaidra simptomu apraksta.
Skolas psihologs un sociālais pedagogs. Neaizvieto ārstu, bet tas ir normāls atbalsts skolas iekšienē, un bieži tieši caur skolas psihologu var paātrināt sarunu ar skolu par minimāli nepieciešamiem nosacījumiem.
Atbalstošās kopienas. Latvijā ir vecāku grupas bērniem ar UDHS, tostarp Facebook. Tā nav alternatīva ārstam, bet tas ir svarīgs resurss vecākam, lai nesajauktu un uzzinātu, kā citas ģimenes iekārto sadzīvi.
Tas ir vissarežģītākais jautājums, un godīga atbilde uz to nav raksts no interneta, bet saruna ar ārstu, kurš ved jūsu bērnu.
Ko saka pasaules prakse, īsumā un bez spiediena. Medikamentozais atbalsts patiešām ir norādīts pie vidējās un smagās UDHS formas, un bieži tas būtiski maina bērna un ģimenes dzīves kvalitāti. Pie vieglās formas parasti sāk ar uzvedības terapiju, vides pārkārtošanu, darbu ar skolu un miegu. Lēmums par preparātiem ir vienmēr ārsta un vecāka kopīgs lēmums, nevis vienas no pusēm.
Ko saka pētījumu literatūra par nemedikamentozajām metodēm. Lielas metaanalīzes rāda, ka daļa nemedikamentozo iejaukšanos dod mērenu efektu, īpaši uzvedības terapija un darba atmiņas treniņš. Šīs metodes reti aizvieto preparātus pie smagās formas, bet pie vieglās var būt pietiekamas, bet pie vidējās dod papildu atbalstu virsū medikamentozajai.
Kas nestrādā vai strādā vāji. Dažādas modes diētas ar cukura vai krāsvielu izslēgšanu vidēji dod vāju efektu, lai gan atsevišķiem bērniem var manāmi ietekmēt. Uztura bagātinātāji un tā sauktie dabīgie līdzekļi pret UDHS parasti vai nu nav pierādījumu, vai ir vāji. Es nekriegātu uz to pirmos spēkus un naudu.
Un vēl viena svarīga lieta. Atteikšanās no preparātiem principiālu apsvērumu dēļ pie bērna ar smago formu nav varoņdarbs, bet liels risks viņa mācībām, pašvērtējumam un socializācijai. Ja jūsu ārsts iesaka medikamentus, mierīgi parunājiet ar viņu par profilu, blaknēm un termiņiem, nevis noraidiet visu emocijās. Un pie tam ja ārsts nepiedāvā nekādu nemedikamentozo plāna daļu, palūdziet to atsevišķi, tā ir normāla prasība.
Īsumā: paredzama struktūra, īsi soļi, kustība, mierīga vide, miegs un darbs pašvērtējuma nostiprināšanai, kas šiem bērniem stipri nokrīt pie ceturtās-piektās klases.
Stingra, laipna dienas struktūra. Viens un tas pats režīms, saprotami soļi, vizuāls grafiks uz sienas. Smadzenes ar UDHS cieš no haosa un neredzamiem noteikumiem, un jebkura paredzamība noņem no tām daļu slodzes.
Īsi uzdevumi ar skaidru beigu. Nevis četrdesmit minūtes mājas darbu, bet četras reizes pa desmit minūtēm ar fiziskiem pārtraukumiem. Katram posmam jāsākas un jābeidzas skaidri.
Kustība ir zāles. Regulāra fiziska aktivitāte uzticami palīdz UDHS-bērnam labāk mācīties. Tas nav muļķības, tā ir terapijas daļa. Sports, pastaigas, aktīvas spēles ārā obligāti ikdienā.
Vide bez pārslodzes. Noņemiet vizuālu un skaņas troksni ap darba vietu. Nekāda televizora fona, nekādu desmit atvērtu cilņu. Galds tikai ar to, kas vajadzīgs pašreizējam uzdevumam.
Dozēts ekrāns. Bērnam ar UDHS smadzenes īpaši stipri pieķeras pie ātrajiem stimuliem un cieš pēc tiem. Stunda īso rullīšu pirms stundām var pilnīgi atcelt vakara darbu.
Ķert labo, nevis tikai sodīt slikto. UDHS-bērnam pašvērtējums var izirstu pie pusaudžu vecuma, jo viņš dzird par sevi sliktu skolā, klases čatā un dažreiz mājās. Jūsu uzdevums kā vecākam pamanīt skaļi viņa mazās uzvaras, turklāt biežāk, nekā gribētos.
Un atcerēties, ka jums var būt vienkārši sarežģīta diena. Bērns ar UDHS ir vienmēr paaugstināta vecāku slodze. Ja jūs bļaujat biežāk, nekā gribētu, tas nepadara jūs par sliktu māti, tas ir signāls, ka jums arī ir vajadzīgs atbalsts, atpūta un dažreiz darbs ar savu speciālistu.
Septiņos un astoņos gados visbiežāk arī parādās pirmā oficiālā aizdomīgā aina, jo skola saskaras ar to, ko bērnudārzs varēja nepamanīt. Visnoderīgākais tagad ir nevis spiediens, bet agra došanās pie speciālista, vides pārkārtošana mājās un saprātīga saruna ar skolu no pirmā mēneša, negaidot skandālu.
Deviņos un desmitos parādās jauna bēda, bērns sāk saprast, ka viņš nav tāds, kā citi. Pašvērtējums nokrīt. Šeit ir kritiski svarīgi nedot viņam savākt sevī sliktā bērna stāstu. Tas nozīmē darbu ar bērnu psihologu, sarunu par UDHS ar pašu bērnu viņa valodā un acīmredzamu viņa aizsardzību no skolotāja straujuma.
Divpadsmitos un trīspadsmitos atnāk gadžeti, draugi un aktīva pretestība vecākam. Struktūra un sadalīti uzdevumi paliek atslēga, bet vadīt tos nākas nevis ar pavēli, bet ar līgumu. Šeit bieži pievienojas arī ģimenes terapija, īpaši ja ģimenē jau uzkrāts daudz aizkaitinājuma no abām pusēm.
Neuztvert simptomus kā uzvedības izvēli. Lamāt UDHS-bērnu par neuzmanību ir tas pats, kas lamāt tuvredzīgo par to, ka viņš neredz sīko šriftu. Bezjēdzīgi un sāpīgi.
Nesodīt par katru skolotāja aizrādījumu. Ieraksts e-klasē ir signāls izšķirot, nevis signāls sarīkot izrēķināšanās vakaru. Citādi bērns sāk melot vai slēpt dienasgrāmatu.
Neslēpt diagnozi no bērna. Viņš jūt, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā. Labāk, ja viņš uzzinās par UDHS no jums mierīgā formā un sapratīs, ka tā ir paskaidrojums, nevis spriedums.
Neatstāt skolu bez papīra. Bez oficiāla atzinuma skolai nav pienākumu, un katrs skolotājs strādā pēc saviem ieskatiem. Ar papīru jūsu saruna pāriet citā līmenī.
Neignorēt ārsta rekomendācijas no principa. Un abos virzienos: ne kategoriski atteikties no preparātiem, ja tie ir norādīti, ne pieņemt tos bez skaidra plāna un kontroles.
Nesalīdzināt ar jaunāko brāli, kas sēž mierīgi. Viņiem ir dažādas smadzenes. Salīdzinājums sit pa pašvērtējumu un nemaina neko.
Ja simptomi ir stabili, izteikti un izpaužas mājās, skolā un viesos, ne tikai vienā situācijā, un tā jau ne pirmo mēnesi, neatlieciet vizīti pie bērnu psihiatra vai neirologa.
Ja bērnam papildus parādījusies trauksme, miega traucējumi, bailes iet uz skolu, sarunas par to, ka viņš ir slikts vai nevienam nevajadzīgs, ejiet pēc iespējas ātrāk, un pieslēdziet bērnu psihologu.
Ja uz UDHS fona ir aizdomas par mācīšanās traucējumu, piemēram, disleksiju vai diskalkuliju, būs vajadzīga atsevišķa novērtēšana pie neiropsihologa. Tās bieži ir krustojošās stāstu.
Šeit es esmu īpaši piesardzīgs. Tūlīt godīgi: Smartwill ir kognitīvo spēju attīstības skola, nevis medicīniskais centrs. Mēs neārstējam UDHS, neliekam diagnozes un neaizvietojam darbu ar psihiatru, neirologu, neiropsihologu vai bērnu psihologu. Ja jūsu bērnam ir apstiprināts UDHS vai jūs to aizdomājat, pirmais solis nav attīstības centrs, bet speciālists.
Pie tam Smartwill Kr. Barona ielā 88 Rīgā var būt viens no atbalstiem lielajā plānā, ko veido ārsts. Programma strādā loģikā, kas labi gulst uz UDHS-smadzeņu vajadzībām: paredzama nodarbības struktūra, īsi soļi, skaidri algoritmi, kustība un interese garā monotona paskaidrojuma vietā. Nodarbībās mini-grupās bērnam dod trenēt tieši tās funkcijas, kuras viņam parasti ir vājākas: mērķa noturēšanu, pārslēgšanos starp uzdevumiem, impulsa bremzi, novešanu līdz galam.
Viens no instrumentiem nodarbībās ir Rubika kubs. UDHS-bērnam tas ir ērts ar to, ka uzdevums prasa pakāpenisku algoritma noturēšanu, aizņem rokas, pie tam ir interesants un ir redzams progress. Tā nav ārstēšana, bet tā ir noderīga slodze funkcijām, kuru viņam parasti pietrūkst.
Saprast, vai formāts der tieši jūsu bērnam, vienkāršāk ir uz bezmaksas izmēģinājuma nodarbības. Tā ir parasta spēles stunda, kurā pedagogs uzdevumos redz, kā bērns ieiet uzdevumā, kā reaģē uz troksni, kā noved līdz galam. Ja bērnam ir apstiprināts vai aizdomājams UDHS, ir jēga iepriekš brīdināt administratoru, lai paskatītos, kurā grupā viņu labāk apsēdināt. Bērniem tur patīk fināls: bērns saliek sagatavoto Rubika kubu aiz muguras, neskatoties, un pats paskaidro algoritmu. Vecākam tas ir mazs uzskatāms pierādījums tam, ka bērna smadzenes spēj uz ilgu blīvu darbu pareizajā vidē.
Godīgi par termiņiem. Neviens attīstības centrs nenoņems UDHS mēneša laikā vai pusgadā, tā nenotiek, un jebkurš, kas tādu apsola, krāpj. Tas, ko Smartwill var reāli dot uz garas distances un saiknē ar ārstu, ir pamazām nostiprinātas regulatorās funkcijas, bērna pārliecības augšana savā galvā un pieredze, ka ir vide, kur viņš nav sliktais bērns, bet normāls nodarbības dalībnieks. Pierakstīties uz bezmaksas izmēģinājumu var mūsu mājaslapā smartwillriga.lv vai pa telefonu.
Kas ir UDHS un vai to var pāraugt. UDHS ir smadzeņu darba īpatnība, pirmkārt regulatorajās frontālo daivu funkcijās. Daļai bērnu simptomi manāmi vājinās ar vecumu, daļai saglabājas arī pieaugušā vecumā. Tas nav spriedums, bet arī ne lieta, kas paiet pati no stingrās audzināšanas.
Kā palīdzēt bērnam ar UDHS koncentrēties uz stundām. Skolas vide ir iekārtota nevis zem UDHS-smadzenēm, tāpēc palīdzība ir trīs lietu kombinācija: vienošanās ar skolu par minimālajiem nosacījumiem, speciālista atbalsts, un mājās paredzama struktūra ar īsiem uzdevumiem un kustību.
Kā paskaidrot skolotājam, ka bērnam ir UDHS. Vislabāk strādā īsa lietišķa vēstule vai personīga saruna ar pievienoto atzinumu no ārsta un konkrētu lūgumu sarakstu. Emocionālie paskaidrojumi sliktāk sasniedz mērķi, nekā formāls dokuments un pāris skaidru lūgumu.
Hiperaktīvs bērns stundās, ko darīt vispirms. Neatlikt vizīti pie speciālista, pat ja rinda gara. Paralēli pārkārtot mājās dienas struktūru, kustību un miegu. Un vienoties ar skolu par minimāli nepieciešamajiem nosacījumiem, lai bērns neuzkrāj negatīvu skolas pieredzi.
Kur Rīgā atrast UDHS speciālistu. Valsts ceļš iet caur BKUS Vienības gatvē Rīgā, privātais caur bērnu psihiatriem un neiropsihologiem Rīgā, daudzi no kuriem strādā tieši ar UDHS. Ir vērts sākt ar ģimenes ārstu un nostāties rindā uzreiz.
Vai obligāti dot tabletes pie UDHS. Lēmumu par preparātiem pieņem tikai ārsts un vecāks kopā. Pie vieglās formas bieži sāk bez tām, pie smagās parasti ar tām. Atteikšanās no principiāliem apsvērumiem pie smagās formas ir nopietns risks bērna mācībām un pašvērtējumam.
Vai var aizvietot zāles ar nodarbībām par smadzeņu attīstību. Nekādas attīstošās nodarbības neārstē UDHS un neaizvieto ārstu. Tās var būt noderīgs papildinājums kopējā plānā, bet ne patstāvīga medicīniskās palīdzības aizvietošana.
Vai skola var izslēgt bērnu ar UDHS. Pēc vispārējiem noteikumiem nav tiesību par pašu diagnozes faktu. Tomēr bez atzinuma skola var neatlaidīgi pamudināt uz mājas apmācību. Tāpēc papīrs no ārsta ir bērna aizsardzības instruments, nevis kauna etiķete.
Ja jūsu bērns ikdienā saņem aizrādījumus e-klasē, nevar nosēdēt stundā, traucē skolotājam un klasesbiedriem, un tā ne pirmo mēnesi, tas nav spriedums un ne apstiprinājums tam, ka viņš ir slikts. Tas ir signāls, kurš jāizšķirot ar speciālistu. UDHS ir smadzeņu darba īpatnība, nevis audzināšanas trūkums. Ar to dzīvo, mācās un sasniedz daudz, ar nosacījumu, ka ap bērnu ir savākts normāls plāns: speciālists, skola ar minimāli vajadzīgiem nosacījumiem, mierīga struktūra mājās un pašvērtējuma atbalsts. Attīstošās nodarbības var būt noderīga šī plāna daļa, bet nekad neaizvieto ārstu. Garlaicīgie pamati uzvar greznas tehnikas deviņas reizes no desmit.
Barkley, R. A. (2014). Attention-Deficit Hyperactivity Disorder: A Handbook for Diagnosis and Treatment (4th ed.). Guilford Press.
Sonuga-Barke, E. J. S., Brandeis, D., Cortese, S. et al. (2013). Nonpharmacological Interventions for ADHD: Systematic Review and Meta-Analyses of Randomized Controlled Trials of Dietary and Psychological Treatments. American Journal of Psychiatry, 170(3).
Cortese, S., Ferrin, M., Brandeis, D. et al. (2015). Cognitive Training for Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: Meta-Analysis of Clinical and Neuropsychological Outcomes From Randomized Controlled Trials. Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, 54(3).
Polanczyk, G. V., Willcutt, E. G., Salum, G. A., Kieling, C., and Rohde, L. A. (2014). ADHD Prevalence Estimates Across Three Decades: An Updated Systematic Review and Meta-Regression Analysis. International Journal of Epidemiology, 43(2).
DuPaul, G. J., Weyandt, L. L., and Janusis, G. M. (2011). ADHD in the Classroom: Effective Intervention Strategies. Theory Into Practice, 50(1).
Šis teksts nes informatīvu raksturu un nav diagnoze, medicīniska rekomendācija vai ārstēšanas plāns. Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms ir medicīniska diagnoze, kuru uzliek tikai kvalificēts speciālists (bērnu psihiatrs vai bērnu neirologs saiknē ar neiropsihologu) pēc pilnvērtīgas novērtēšanas. Ja jūs aizdomājat UDHS pie bērna vai diagnoze jau ir apstiprināta, galvenajam darbam jāiet ar šo speciālistu, un lēmumi par medikamentiem, terapiju un atbalstu tiek pieņemti tikai viņa ietvarā.
Smartwill ir kognitīvo spēju attīstības skola, nevis medicīniskais, psihiatriskais vai terapeitiskais centrs. Nodarbības Smartwill neārstē UDHS, neaizvieto darbu ar ārstu, psihologu vai neiropsihologu un neatceļ speciālistu rekomendācijas, tostarp par preparātu lietošanu. Tās var būt viens no atbalstiem kopējā bērna atbalsta plānā, ko veido speciālists, bet ne patstāvīga medicīniskās palīdzības aizvietošana.
Lasiet arī par uzmanību un mācīšanos:
1.
UDHS vai slinkums: kā atšķirt un ko ar to darīt
www.smartwillriga.lv/raksti/udhs-slinkums
2.
Bērns skaita varnas stundās: kāpēc tā notiek un kā trenēt uzmanību
www.smartwillriga.lv/raksti/skaita-varnas
3.
Bērns neklausās stundā, bet mājās normāls: kāpēc tā ir un ko darīt
www.smartwillriga.lv/raksti/neklausas-stunda
4.
Bērns nevar koncentrēties uz mājas darbiem: kāpēc viņš sastingst un kā attīstīt darba atmiņu
www.smartwillriga.lv/raksti/koncentreties-darbi
Lasiet arī par uzmanību un mācīšanos:
1.
UDHS vai slinkums: kā atšķirt un ko ar to darīt
www.smartwillriga.lv/raksti/udhs-slinkums
2.
Bērns skaita varnas stundās: kāpēc tā notiek un kā trenēt uzmanību
www.smartwillriga.lv/raksti/skaita-varnas
3.
Bērns neklausās stundā, bet mājās normāls: kāpēc tā ir un ko darīt
www.smartwillriga.lv/raksti/neklausas-stunda
4.
Bērns nevar koncentrēties uz mājas darbiem: kāpēc viņš sastingst un kā attīstīt darba atmiņu
www.smartwillriga.lv/raksti/koncentreties-darbi