Lasīšanas laiks 13 minūtes. Atjaunināts 2026. gada jūnijā.
Es esmu Maksims, divu bērnu tēvs. Jaunākajam septiņi, vecākajam desmit. Es neesmu psihologs un neesmu neirologs, parasts vecāks, kurš kādu dienu atvēra e-klasi, ieraudzīja skolotājas aizrādījumu un ilgi pēc tam domāja, ko ar to darīt.
Ar ko mums viss sākās. Piektdienā atnāca ziņojums no skolotājas: jūsu dēls kārtējo reizi neklausās stundā, pastāvīgi novērš uzmanību, traucē kaimiņiem, atsakās izpildīt uzdevumu. Es sākumā pierasti sadusmojos: tātad slinko, tātad neuzcienī, jārunā. Sarunāju vakarā un sapratu, ka saruna nestrādā. Dēls man nepaskaidroja, kāpēc viņš neklausījās, viņš patiesi nesaprata, ko no viņa grib. Apsēdos blakus pie mājas darbiem, paskatījos uz to savām acīm un iztrūcinos. Pirmajās divdesmit minūtēs viņš paspēja pāraso trīs zīmuļus, divreiz nolīst zem galda pēc dzēšgumijas, palabot lampu, padzert ūdeni un pajautāt, ko mēs ēdīsim vakariņās. Burtnīcā trīs rindas. Un viņš nedauzījās, viņam reāli nesanāca ilgāk par pāris minūtēm palikt uzdevumā.
Es polēzu uz forumiem un sapratu, ka tas ir milzīgs vecāku klubs. Mammas raksta vienu un to pašu. Skolotāja sūdzas, ka dēls vispār nespēj koncentrēties, jebkurš čaboņš koridorā, putns aiz loga, kaimiņš nometis zīmuli, un viss, viņš ir zaudēts stundai. Kāds apraksta savu meitu līdzīgā vārdā: ass zīmuļus desmit reizes, nomet dzēšgumiju, lai ielīstu zem soliem, burtnīcā par visu stundu trīs rindas. Citi raksta pretēji: mana sēž ideāli, uz skolotāju skatās it kā uzmanīgi, bet domas viņai tālu, pusi lidojuma fantāzijās, un pēc tam neatceras, kāda bija stunda. Un atsevišķa liela atzarojums par vidējām klasēm: mana piektajā klasē sēž telefonā tieši stundā, saka, ka skolotāja monotoni murmina, smadzenes aizmieg, bet ekrānā ir interesanti. Latviešu mammas pievieno to pašu rūgto novērojumu: skolotāja balss bērnam kļuva par vienkārši fona troksni.
Tūlīt godīgi, lai nebūtu maldīgu cerību. Es nedotu shēmu, pēc kuras bērns rīt sēdēs kā piekalts. Tas, kas mums galu galā nostrādāja, aizņēma pāris mēnešus. Un vēl, dažreiz lieta nav uzmanības prasmē kā tādā, bet attīstības īpatnībās, un tad ir vajadzīgs ne raksts un ne vingrinājumi mājās, bet speciālists. Par to es arī pateikšu.
Īsumā, klasiskā skolas novēršamība gandrīz vienmēr iekļaujas trijos tipos, un no tipa atkarīgs, ko ar to darīt.
Pirmais tips, vilciņš. Bērns fiziski nevar sēdēt. Jebkurš čaboņš, putns aiz loga, nokritusi pildspalva, un viņš jau nav stundā. Grozās, ass zīmuli, lien svešā penālī, meklē dzēšgumiju zem soliem, traucē kaimiņam. Skolotāja raksta aizrādījumus, vecākus izsauc uz sarunu. Tas ir vistrokšņainākais un visieraudzāmākais tips, un tieši to parasti sauc par neuzmanīgu bērnu.
Otrais tips, ekrāns. Šeit biežāk runa par vidējām klasēm, desmit-trīspadsmit. Bērns prot nemanāmi sēdēt telefonā tieši stundā. Skolotāja balss kļūst par fona troksni, materiāls neaiziet, atzīmes ripo lejup. Pats bērns pie tam neuzskata, ka viņš novērš uzmanību, viņš uzskata, ka skolotājs garlaicīgi skaidro un telefonā ir interesantāk.
Trešais tips, mākoņi. Visklusais un visgudrākais. Bērns sēž taisni, uz skolotāju skatās, nevienam netraucē, un tāpēc nekādu aizrādījumu mājās neparādās. Bet iekšā viņš vienkārši ir tālu, savās fantāzijās. Kad skolotājs jautā strauji, bērns nesaprot, kāds tagad ir priekšmets, un atnāk mājās ar dienas caurumu galvā.
Reālajā dzīvē tipi var sajaukties, īpaši desmitos-divpadsmitos gados, kad vilciņam sāk pievienoties ekrāns. Bet atpazīt vadošo tipu jūsu bērnam ir svarīgi, jo gan iemesli, gan darbs ir atšķirīgi.
Īsumā, iemeslu parasti ir vairāki vienlaikus: nenotrenēta uzmanība, smadzeņu paradums uz ātru attēlu maiņu, nogurums un pārslodze, garlaicīgs vai pa spēkam nesalāgs materiāls un, dažreiz, attīstības īpatnības.
Pirmais iemesls. Uzmanība vienkārši nav iztrenēta. Tā nav rakstura iezīme, ne slinkums un ne sliktā audzināšana. Tā ir prasme, kā muskulis. Ja to netrenē pareizos uzdevumos, smadzenēm patiešām ir grūti noturēt fokusu uz vienas punkta divdesmit-četrdesmit minūtes pēc kārtas. Mūsdienu smadzeņu izpildvaras funkciju pētījumi tieši nosauc uzmanību un impulsu apvaldīšanu par prasmēm, kas veidojas bērnībā un padodas treniņam.
Otrais iemesls. Smadzenes pierada uz ātru attēlu maiņu. Mūsdienu bērns pavada stundas īsajos video, spēlēs un pārslēgšanās starp aplikācijām. Ātri mainīgā mediju satura ietekmes uz bērniem pētījumi rāda, ka pēc šāda satura bērni manāmi sliktāk tiek galā ar koncentrēšanās uzdevumiem uzreiz pēc, un tiem, kuri lieto viedtālruni daudz un bez pauzēm, pakāpeniski nobīdās arī uzmanības un darba atmiņas pamatrādītāji. Skolas stunda uz šī fona bērnam šķiet neizturami lēna, un smadzenes automātiski ieslēdz aizsardzību, pārslēdzoties uz kaut ko vairāk stimulējošu.
Trešais iemesls. Nogurums un pārslodze. Skolēnam, kuram pēc stundām vēl trīs pulciņi un repetītors, bet vakarā mājas darbi līdz desmitiem, pie ceturtās stundas nākamajā dienā vienkārši nav resursa būt uzmanīgam. Tas nav slinkums, tā ir neirobioloģija. Pārslogotās smadzenes atslēdzas, un vilciņš pie soliem vai mākoņi galvā ir simptoms, nevis iemesls.
Ceturtais iemesls. Garlaicīgs vai pa spēkam nesalāgs materiāls. Bērna smadzenes dabīgi tur uzmanību tur, kur ir izaicinājums un kur viņš saprot jēgu. Ja uzdevums ir pārāk sarežģīts un nesaprotams, bērns aizsargājas un aizlido mākoņos. Ja uzdevums ir pārāk viegls un vienveidīgs, smadzenēm tā nepietiek, un viņas pašas meklē, ar ko nodarboties, piemēram, ar svešu penāli.
Piektais iemesls. Attīstības īpatnības. Dažreiz aiz stabila spēcīga neuzmanības stāv uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms vai citas neiropsiholoģiskas īpatnības. Tā nav kaprīze, ne slinkums un ne audzināšana, tas ir medicīnisks stāsts, un šeit ir vajadzīgas nevis vecāku stundas, bet speciālists. Par to es atsevišķi pateikšu zemāk, bet pa to laiku svarīga lieta: īsts UDHS ir redzams ne tikai skolā, bet visur, un nepazūd uz iemīļotās multenes vai spēles.
Īsumā, klipdomāšana nav diagnoze un nav spriedums, bet apraksts tam, kā bērna smadzenes pielāgojas videi, kur informācija tiek pasniegta īsos gabalos un ar pastāvīgu stimula maiņu. Un šī adaptācija reāli ietekmē skolas stundu.
Parastajā dzīvē bērns pa desmit minūtēm pārlapo lenti, kurā mainās desmitiem attēlu un skaņu. Viņa smadzenes mācās ātri sagrābt, novērtēt, pārslēgties, nepaliekot nekur. Kad pēc tam viņš apsēžas pie skolas stundas, kur skolotāja vienmērīgā balsī četrdesmit minūtes runā par vienu tēmu, smadzenes vienkārši nesaprot, kā tur dzīvot. Tās pieradušas pie stimula katras piecas sekundes, un viņām nav iztrenētas prasmes mierīgi gaidīt iznākumu.
Labas ziņas ir tas, ka tas ir atrisināms. Smadzenes bērnībā ir plastiskas, un pretējais tiek trenēts ar to pašu veidu, kā jebkura cita prasme. Sliktas ziņas ir tas, ka bez speciālas slodzes pats par sevi tas neuzvelkas, jo vidē viņam nav iemesla. Tāpēc vieni gadžetu aizliegumi maz ko maina, jāparalēli trenē garu un blīvu uzmanību uz interesantiem uzdevumiem. Citādi smadzenes vienkārši kļūst nevis ātras un ne lēnas, bet vienkārši izklaidīgas.
Mierīgi paskatieties uz nedēļu. Bez pretenzijām un bez noskaidrošanas, kurš ir vainīgs.
Paskatieties, ko saka skola. Ja aizrādījumi e-klasē par grozās, traucē citiem, nesēž pie soliem, tas ir vilciņš. Ja atzīmes pēkšņi sāka iet lejup bez skandāliem, bet klases audzinātāja piemin telefonu, tas ir ekrāns. Ja aizrādījumu nav, bet bērns mājās neatceras, kas bija stundās, tie ir mākoņi.
Paskatieties mājās. Vai bērns var divdesmit minūtes pēc kārtas darīt to, kas viņam patīk: salikt konstruktoru, spēlēt iemīļoto spēli, zīmēt. Ja var, tad pamata uzmanība viņam ir, lieta ir skolas motivācijā un formātā. Ja nevar pat iemīļotā lietā, un tā pēdējos pus- vai veselu gadu stabili, tas ir signāls skatīties dziļāk.
Paskatieties uz telefonu. Cik dienā bērns pavada īsos rullīšos. Ja runa par divām-četrām stundām un vairāk, un tas ilgst mēnešiem, sagaidīt, ka smadzenes pašas par sevi labi koncentrēsies skolā, nav godīgi.
Paskatieties uz miegu. Neizgulētajam bērnam izskatās tieši tāpat, kā neuzmanīgam, tikai tas tiek ārstēts ne ar vingrinājumiem, bet ar normālu režīmu.
Īsumā: trenēt uzmanību kā prasmi caur īsām blīvām nodarbībām, noņemt lieku stimulus un neārstēt simptomu ar bļaušanu koncentrējies.
Īsas blīvas sesijas. Vienojieties ar bērnu par divdesmit minūtēm viena uzdevuma bez pārslēgšanās, pēc tam piecas minūtes atpūtas. Labāk četras šādas atzaras par vakaru, nekā divas stundas darba imitācijas.
Vide bez trokšņa. Mājas darbu laikā noņemiet no galda telefonu, izslēdziet fona televizoru, aizveriet durvis. Tas nav sods, tā ir parasta uzmanības higiēna. Bērna smadzenes vēl neprot pašas atfiltrēt kairinātājus, kā pieaugušajam, viņām jāpalīdz.
Spēles ilgai uzmanībai. Galda spēles, konstruktori, galvas mežģis, puzles, šahs, Rubika kubs. Viss, kur rezultāts neparādās uzreiz, un bērns mācās mierīgi noturēt procesu. Desmit-divdesmit minūtes dienā šādā režīmā reāli uzvelk koncentrāciju pāris mēnešos.
Pārstāsti, kas bija stundā. Vienkāršs mājas noteikums: bērns neatver mācību grāmatu par tēmu, kamēr nav pārstāstījis saviem vārdiem, ko teica skolotājs. Ja neatceras, ne katastrofa, bet tas ir marķieris, ka uzmanība stundā nestrādāja.
Dozēts ekrāns. Neviens neierosina atņemt telefonu, tas galvenokārt ir bezjēdzīgi. Noderīgāk vienoties ar pusaudzi par pauzēm: pirmā stunda pēc skolas bez ekrāna, mājas darbu laikā telefons citā istabā. Tas nav sods, tā ir izkravāšana smadzenēm, lai tās paspētu pārslēgties.
Un atsevišķs svarīgs punkts. Noņemiet frāzi koncentrējies kā komandu. Tā neko neieslēdz, tā tikai dusmo. Labāk strādā konkrētas lietas: noņemsim no galda visu lieko, ļauj man iestatīt taimeri uz divdesmit minūtēm, pasaki pats sev uzdevumu.
Septiņos un astoņos gados ir par agru prasīt skolas izturību četrdesmit minūtēs. Tas ir vecums, kurā bērns tikai mācās būt skolēns, un normāla uzmanības noturēšana šeit ir piecpadsmit-divdesmit minūtes. Visnoderīgākais tagad ir nevis pārmetumi un repetītori, bet spēles ilgai uzmanībai mājās un mierīgs miega režīms.
Deviņos un desmitos, mana vecākā vecums, skolas slodze pieaug, bet uzmanība vēl nenobriedusi, un te tieši visbiežāk izceļas pirmie skolotāju aizrādījumi. Šeit ir jēga apzināti trenēt garu uzmanību ar vingrinājumiem, vienoties ar bērnu par telefonu un pārbaudīt, vai nav pārāk pārslogots grafiks.
Divpadsmitos un trīspadsmitos par galveno skolas stundas konkurentu kļūst ekrāns. Ar komandu tas netiek atrisināts, ar vienošanos daļēji tiek atrisināts, bet visstiprākais rīks šeit ir atgriezt smadzenēm ilgas interesantas darba pieredzi, kurā telefons nav vajadzīgs un nav interesants. Tā arī ir potes pret klipdomāšanas režīmu.
Nebļaut koncentrējies. Komanda uzmanību neieslēdz, tā tikai nostiprina saikni skola ir vienāda ar bļaušanu.
Nesodīt uzreiz par aizrādījumu e-klasē. Skolotāja ieraksts ir signāls izšķirot, nevis iemesls sarīkot nopratināšanas vakaru. Bieži aiz aizrādījuma stāv nevis nekaunība, bet reāli neiztrenēta uzmanība.
Nesalīdzināt ar paraugu kaimiņu meiteni. Salīdzinājums no sērijas Maša divas stundas sēž mierīgi, bet tu piecas minūtes nevari nogalina bērna motivāciju uz ilgu laiku, bet uzmanību nepaceļ.
Neatņemt sportu un hobiju par neuzmanību. Sports bieži ir tieši tas izkraušanas kanāls, pateicoties kuram bērns vēl turas skolā. Noņemiet to, un kļūs sliktāk visiem.
Nelikt telefonu par galveno vainīgo. Ekrāns patiešām ietekmē, bet ja uzmanība nav iztrenēta, tā arī bez ekrāna klibos. Pilnīgs aizliegums reti strādā, labāk dozēšana un paralēli garas uzmanības treniņš.
Neārstēt ar bļaušanu. Uzmanība slikti tiek trenēta stresā. Smadzenes bailēs ieslēdzas izdzīvošanas režīmā, nevis mācīšanās režīmā. Ja jums jau nesanāk bez bļaušanas, tas ir signāls nevis par bērnu, bet par to, ka jums pašam laiks atpūsties, citādi nekāda metodika nenostrādās.
Vairākās situācijās ir godīgāk nestrādāt vingrinājumus mājās, bet uzreiz iet pie speciālista.
Ja neuzmanība ir stabila un spēcīga visās situācijās, ne tikai skolā, un tā no agra vecuma, ir jēga aiziet pie bērnu neirologa vai neiropsihologa, lai novērtētu uz uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroma pazīmēm. Īsts UDHS nav kaprīze un ne audzināšana, tas ir medicīnisks stāsts, un tas padodas darbam tikai saiknē ar speciālistu.
Ja bērns papildus daudz sūdzas par galvu, slikti guļ, ir trauksmains vai viņam ir izteiktas noskaņojuma svārstības, vispirms ejiet pie pediatra un neirologa, nevis pie attīstības centra. Dažreiz aiz neuzmanības stāv nevis uzmanība, bet somatika.
Un atsevišķs punkts par dzirdi. Ja bērns bieži pārvaicā, nepareizi dzird vārdus, trokšņainā vidē vispār pazūd, ir vērts pārbaudīt dzirdi pie surdologa. Dažreiz tas, kas izskatās kā neuzmanība, izrādās problēma ar dzirdes uztveri.
Smartwill Kr. Barona ielā 88 Rīgā izriet no vienkāršas domas: uzmanība nav rakstura iezīme, bet prasme, kas tiek trenēta. Tas nav repetītors un nav skolas aizvietojums, tas ir darbs pie bāzes: koncentrācijas, darba atmiņas, pārslēgšanās ātruma starp uzdevumiem un paraduma atgriezties fokusā pēc novēršanās. Nodarbībās mini-grupās bērni nesēž virs skolas programmas, viņi risina galvas mežģus un uzdevumus, strīdas, mēģina, kļūdās un atkal mēģina apstākļos, kur noturēt fokusu patiešām vajag.
Viens no instrumentiem nodarbībās ir Rubika kubs, bet ne efekta dēļ. Kubs ir godīgs uzmanības trenažieris: to nav iespējams salikt, ja novērsies kaut uz sekundi, un pie tam to bērns neuztver kā garlaicīgu, jo progress ir redzams tieši rokās. Smadzenes mācās filtrēt lieko, noturēt algoritmu galvā un ātri atgriezties pie uzdevuma pēc pārslēgšanās. Tā ir tieši tā prasme, kuras pietrūkst skolas stundā.
Saprast, kādā režīmā novērš uzmanību jūsu bērns, vienkāršāk ir uz bezmaksas izmēģinājuma nodarbības. Tā ir parasta spēles stunda, kur pedagogs uzdevumos redz, kā bērns reaģē uz troksni, kā tur uzdevumu un kā atgriežas pēc novēršanās, bet beigās godīgi pasaka vecākam, kas jāuzlabo. Bērniem tur patīk fināls: bērns saliek sagatavoto Rubika kubu aiz muguras, neskatoties, un pats paskaidro algoritmu. Vecākam tas uzskatāmi: bērna smadzenes spēj uz ilgu blīvu darbu, ja viņam dot pareizo formātu.
Godīgi par termiņiem. Neviens neapsola, ka pēc nedēļas skolotāja pārtrauks rakstīt aizrādījumus e-klasē, tā nenotiek. Bet paradums novērst uzmanību pati neaiziet un ar laiku nostiprinās kā mācīšanās stils, bet pēc tam arī pieaugušā darba stils. Tāpēc ir jēga neatlikt vismaz pirmo soli, tas ir, saprast, kas tieši jātrenē. Pierakstīties uz bezmaksas izmēģinājumu var mūsu mājaslapā smartwillriga.lv vai pa telefonu.
Kāpēc bērns stipri novērš uzmanību stundās skolā. Visbiežāk darbojas trīs iemesli vienlaikus: uzmanība vienkārši nav iztrenēta kā prasme, smadzenes pieradušas pie ātras attēlu maiņas īsajos video, un bērns fiziski ir noguris no pārslogotā grafika. Dažreiz virsū uzkrauj attīstības īpatnības.
Kā paaugstināt uzmanības koncentrāciju skolēnam 8-9-10 gados. Trenēt uzmanību ar īsām blīvām sesijām pa divdesmit minūtēm, spēlēt galda spēles un galvas mežģus garai noturēšanai, noņemt no galda telefonu mājas darbu laikā un obligāti sekot miegam. Komanda koncentrējies nestrādā, vajadzīgas konkrētas darbības.
Kāpēc bērns skaita varnas stundās un neklausās skolotāju. Visbiežāk tā ir vai nu neiztrenēta gara uzmanība, vai garlaicīgs viņam stundas temps pēc paraduma uz ātru saturu, vai nogurums no kopējās pārslodzes. Retāk tās ir attīstības īpatnības, kuras jāpārbauda pie speciālista.
Kādas pazīmes norāda uz uzmanības deficīta sindromu bērnam. Galvenā pazīme ir stabila spēcīga neuzmanība visās situācijās, ne tikai skolā, plus impulsivitāte un grūtības ar paškontroli, un tas ilgst mēnešiem un sākās ne vakar. Ja jūs redzat šādu ainu, ir jēga aiziet pie neirologa vai neiropsihologa novērtēšanai.
Bērns ātri zaudē interesi par uzdevumu un novērš uzmanību, ko darīt. Vispirms pārbaudiet sarežģītības līmeni: uzdevums var būt pārāk viegls un tad smadzenēm garlaicīgi, vai pārāk sarežģīts un tad smadzenes aizsargājas. Tālāk īsas darba atzaras ar pārtraukumiem un spēles garai uzmanībai mājās strādā labāk nekā pierunāšanas.
Vai gadžeti ir vainīgi tajā, ka bērns nespēj koncentrēties. Īsie video un ātra attēlu maiņa patiešām nobīda uzmanības paradumus, to apstiprina pētījumi. Bet ar aizliegumiem vien gadžetu problēma netiek atrisināta, paralēli jātrenē gara uzmanība uz interesantiem uzdevumiem.
Kā atradināt bērnu no telefona stundās. Ar aizliegumiem tas strādā slikti, īpaši ar pusaudzi. Labāk vienoties par saprotamām robežām, piemēram, telefons skolā tikai starpbrīžos, un paralēli atgriezt bērnam ilgas interesantas uzdevuma pieredzi, kurā telefons nav vajadzīgs.
Cik laika ir vajadzīgs, lai uzmanība bērnam manāmi paaugstinātos. Ātrus brīnumus gaidīt nevajag. Pie regulāriem īsiem vingrinājumiem pirmās nobīdes parasti redzamas pēc dažām nedēļām, bet pamanāma atšķirība biežāk atnāk pa pāris mēnešiem mierīga darba.
Vai palīdz repetītori pie koncentrācijas problēmām. Ja iemesls ir reālā robā konkrētā priekšmetā, repetītors palīdzēs. Ja iemesls ir neuzmanībā kā tādā, repetītors strādā slikti, jo slogo jau nogurušās smadzenes ar papildu saturu, neaizskarot pašu bāzi.
Kad neuzmanība ir rakstura norma, bet kad iemesls iet pie ārsta. Norma ir tad, kad bērns var noturēt uzmanību uz viņam interesantiem uzdevumiem un manāmi labāk koncentrējas pēc atpūtas vai mierīgā vidē. Iemesls iet pie ārsta ir tad, kad neuzmanība stabili ir smaga visās situācijās, ilgst ne pirmo mēnesi un to pavada manāma impulsivitāte vai citas satraucošas pazīmes.
Ja bērns pastāvīgi novērš uzmanību stundās, problēma gandrīz nekad nav slinkumā un ne nekaunībā pret skolotāju. Visbiežāk tā ir kombinācija no neiztrenētas uzmanības, smadzeņu paraduma uz ātru attēlu maiņu un parasta noguruma no pārslodzes. Zāles nav bļāviens koncentrējies, bet cita pieeja: trenēt uzmanību kā prasmi ar īsām blīvām sesijām, noņemt lieku stimulus mājās, saprātīgi dozēt ekrānu un neaizmirst par miegu. Un atsevišķs svarīgs punkts: ja neuzmanība ir spēcīga un stabila visās situācijās, neatlieciet vizīti pie neirologa vai neiropsihologa. Garlaicīgie pamati uzvar greznas tehnikas deviņas reizes no desmit.
Diamond, A. (2013). Executive Functions. Annual Review of Psychology, 64.
Rueda, M. R., Posner, M. I., and Rothbart, M. K. (2005). The Development of Executive Attention: Contributions to the Emergence of Self-Regulation. Developmental Neuropsychology, 28(2).
Lillard, A. S., and Peterson, J. (2011). The Immediate Impact of Different Types of Television on Young Children Executive Function. Pediatrics, 128(4).
Wilmer, H. H., Sherman, L. E., and Chein, J. M. (2017). Smartphones and Cognition: A Review of Research Exploring the Links Between Mobile Technology Habits and Cognitive Functioning. Frontiers in Psychology, 8.
Klingberg, T. (2010). Training and Plasticity of Working Memory. Trends in Cognitive Sciences, 14(7).
Lasiet arī par uzmanību un atmiņu:
1.
Bērns neklausās stundā, bet mājās normāls: kāpēc tā ir un ko darīt
www.smartwillriga.lv/raksti/neklausas-stunda
2.
Bērns nevar koncentrēties uz mājas darbiem: kāpēc viņš sastingst un kā attīstīt darba atmiņu
www.smartwillriga.lv/raksti/koncentreties-darbi
3.
Bērns ar UDHS skolā: kā palīdzēt viņam pielāgoties un nesalauzties pašiem
www.smartwillriga.lv/raksti/udhs-skola
4.
Bērns visu aizmirst un zaudē: kāpēc tā ir 7-13 gados un ko ar to darīt
www.smartwillriga.lv/raksti/aizmirst-zaude
Lasiet arī par uzmanību un atmiņu:
1.
Bērns neklausās stundā, bet mājās normāls: kāpēc tā ir un ko darīt
www.smartwillriga.lv/raksti/neklausas-stunda
2.
Bērns nevar koncentrēties uz mājas darbiem: kāpēc viņš sastingst un kā attīstīt darba atmiņu
www.smartwillriga.lv/raksti/koncentreties-darbi
3.
Bērns ar UDHS skolā: kā palīdzēt viņam pielāgoties un nesalauzties pašiem
www.smartwillriga.lv/raksti/udhs-skola
4.
Bērns visu aizmirst un zaudē: kāpēc tā ir 7-13 gados un ko ar to darīt
www.smartwillriga.lv/raksti/aizmirst-zaude