Bērns nevar koncentrēties uz nodarbībām: kā palīdzēt bez skandāliem?
Mūsdienās daudzi vecāki ātri domā par ADHD, sliktu atmiņu vai slinkumu. Bet ļoti bieži problēma ir vienkāršāka un vienlaikus dziļāka: bērns vienkārši nezina, kā ilgstoši saglabāt uzmanību. Šī iemesla dēļ nodarbības stiepjas, uzdevumi steidzas pa vidu, un mājās arvien vairāk parādās kairinājums, asaras un konflikti.
Ir svarīgi saprast: ja bērns nespēj koncentrēties, tas ne vienmēr attiecas uz raksturu. Bieži vien tas nozīmē, ka viņa uzmanība, atmiņa un paškontrole vēl nav pietiekami stabila un ir jāattīsta, nevis "jāizsit" ar kliedzienu.
Ir svarīgi saprast: ja bērns nespēj koncentrēties, tas ne vienmēr attiecas uz raksturu. Bieži vien tas nozīmē, ka viņa uzmanība, atmiņa un paškontrole vēl nav pietiekami stabila un ir jāattīsta, nevis "jāizsit" ar kliedzienu.
Kāpēc bērnam ir grūti koncentrēties?
Mūsdienu bērniem ir īpaši grūti noturēt uzmanību. Ātrā nomaiņa attēlus, telefons, īsā video un pastāvīgu traucējošo stimulu dara smadzenes mazāk pierasts uz ilgu un mierīgu darbu. Tāpēc bērnam var būt interesantāk sīkrīku, nekā burtnīca, un viņam tiešām ir grūti sēdēt virs stundām ilgāk par pāris minūtēm.
Tas nenozīmē, ka bērns nav spējīgs mācīties. Biežāk tas nozīmē, ka viņa uzmanību vēl nav mācīts strādāt stabili.
Parasti vecāki redz uzreiz vairākas pazīmes. Bērns ātri uztver, zaudē lietas, nevar ilgi nosēdēt pie darbiem, saka: "esmu noguris", "es nesaprotu", "pēc tam", ir aizmirsis, kas jādara, un bieži vien nenoved iesākto līdz galam. Dažreiz mācības pārvēršas par īstu cīņu, un bērnam rodas sajūta: "man vienalga nesanāks".
Ja šādas situācijas atkārtojas nepārtraukti, tas vairs nav tikai vecuma pazīme, bet gan signāls, ka bērnam ir nepieciešama palīdzība.
Tas nenozīmē, ka bērns nav spējīgs mācīties. Biežāk tas nozīmē, ka viņa uzmanību vēl nav mācīts strādāt stabili.
Parasti vecāki redz uzreiz vairākas pazīmes. Bērns ātri uztver, zaudē lietas, nevar ilgi nosēdēt pie darbiem, saka: "esmu noguris", "es nesaprotu", "pēc tam", ir aizmirsis, kas jādara, un bieži vien nenoved iesākto līdz galam. Dažreiz mācības pārvēršas par īstu cīņu, un bērnam rodas sajūta: "man vienalga nesanāks".
Ja šādas situācijas atkārtojas nepārtraukti, tas vairs nav tikai vecuma pazīme, bet gan signāls, ka bērnam ir nepieciešama palīdzība.
Kāpēc kliedzieni un kontrole nedarbojas?
Kad bērnam ir grūti koncentrēties, pastāvīgas piezīmes un spiediens tikai palielina spriedzi. Viņš sāk vēl vairāk nogurst, kļūst aizkaitināts un izvairās no nodarbībām. Pieaugušajiem šķiet, ka bērns nemēģina, un bērns jūt, ka viņu atkal nesaprot.
Tāpēc problēmu atrisina nevis stingrība, bet gan uzmanības, atmiņas un spējas saglabāt uzdevumu galvā attīstība.
Uzmanību var apmācīt. Kad bērns pamazām iemācās noturēt uzmanību, mazāk apjucis un labāk atcerēties, nodarbības prasa mazāk laika, kļūst mazāk dusmu lēkmju un parādās pārliecība par savām spējām. Tas nav brīnums vai "burvju tablete", bet gan pareiza treniņa rezultāts, izmantojot vingrinājumus, spēles un uzdevumus, kas attīsta koncentrēšanos un atmiņu.
Tāpēc problēmu atrisina nevis stingrība, bet gan uzmanības, atmiņas un spējas saglabāt uzdevumu galvā attīstība.
Uzmanību var apmācīt. Kad bērns pamazām iemācās noturēt uzmanību, mazāk apjucis un labāk atcerēties, nodarbības prasa mazāk laika, kļūst mazāk dusmu lēkmju un parādās pārliecība par savām spējām. Tas nav brīnums vai "burvju tablete", bet gan pareiza treniņa rezultāts, izmantojot vingrinājumus, spēles un uzdevumus, kas attīsta koncentrēšanos un atmiņu.
Kā palīdzēt bērnam mājās?
- Sadaliet uzdevumus īsās daļās
- Noņemiet liekos traucējošos stimulus
- Apmāciet uzmanību rotaļīgā veidā
Ja bērns ilgstoši nespēj koncentrēties, pastāvīgi zaudē lietas, aizmirst uzdevumus, ātri padodas un mājas palīdzība gandrīz nemaina situāciju, labāk negaidīt, ka viss pāries pats un meklēt palīdzību. Jo ātrāk sāk attīstīties uzmanība un atmiņa, jo vieglāk bērnam mācīties bez pastāvīgas cīņas.
Smartwill Riga bērni vecumā no 9 līdz 15 gadiem attīsta uzmanību, atmiņu, koncentrēšanos un inteliģenci rotaļīgā veidā. Kad bērns sāk labāk noturēt uzmanību un sajust, kā viņam klājas, mainās ne tikai mācības, bet arī mājas atmosfēra: kļūst mazāk spriedzes, vairāk pārliecības un vairāk miera.
